Antiginnastica.- Le ragioni del corpo

 Metodo creato da Thèrèse  Bertherat

 

Conoscete il vostro corpo?

Lo conoscete veramente?

  Sapete che il vostro corpo è intelligente?

  Sapete che è dotato di memoria?

   Sapete che è malleabile?

 

 

Per molti di noi, il corpo non è che un tronco fornito di quattro arti, tutt’al più quattro appendici attaccate non si sa bene come.

Non siamo pienamente consapevoli del nostro corpo ed ignoriamo totalmente in quale modo lo muoviamo.

Molto presto nella vita ,acquisiamo un repertorio essenziale di gesti ai quali non facciamo più caso.

Nel corso di tutta la vita ripetiamo questi movimenti senza mai rimetterli in discussione, senza comprendere che essi non rappresentano che un limitato  campione delle nostre possibilità.

Non siamo capaci di sentire i rapporti che esistono tra le diverse parti del corpo.

Quanto poi ai rapporti tra testa e corpo, spesso esiste una frattura totale.

La testa pensa ed il corpo, questa macchina fatta di parti non collegate tra di loro, obbedisce come può.

Eppure il nostro corpo non si oppone alla nostra intelligenza, ai nostri sentimenti, alla nostra anima.

Esso li include e li ospita.

Entrare in contatto con il proprio corpo significa permettersi di accedere al proprio essere nella sua interezza.

                             L’Antiginnastica è uno strumento potente per entrare in contatto con il vostro corpo. In che modo?

 Innanzitutto vi insegna a conoscerlo.

 A conoscerlo veramente, vale a dire dimenticando tutto ciò che di esso hanno detto gli altri:  -“troppo flaccido, troppo debole, Troppo grasso, troppo magro..”

Scordatevi di queste parole, poiché tutti siamo belli e ben fatti, ma la nostra forma perfetta è quasi sempre nascosta.  Da che cosa?

Da ogni sorta di contrazioni, rigidità, dolori, deformazioni….assai raramente congenite.

L’antiginnastica è per tutte le età.

Le sedute durano un’ora e mezzo. Si svolgono in gruppo.

 

www.antigymnastique.com